国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
有下列情形之一的，延长工作时间不受该限制：
（一）发生自然灾害、事故或者因其他原因，威胁劳动者生命健康和财产安全，需要紧急处理的；
（二）生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的；
（三）法律、行政法规规定的其他情形。
《劳动合同法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
小张是一家工厂的工人，长期被要求加班，每天工作时长远超八小时，且每周也几乎没有完整的休息日。小张认为自己的权益受到了侵害，于是向劳动监察部门投诉，最终工厂被责令改正并给予了小张相应补偿。
某公司因业务旺季，连续几个月让员工超时工作，员工们身体疲惫不堪。其中一名员工小李收集好相关证据后，向公司提出交涉，公司意识到问题后调整了工作安排。
在实际工作中，用人单位应严格遵守工时制度，保障劳动者的休息权利。如遇特殊情况需要延长工作时间，也应符合法律规定的情形。劳动者若发现自身工时权益受到侵犯，应及时通过合法途径如向劳动监察部门投诉或与用人单位协商等方式来维护自己的权益。同时，劳动者平时要注意收集和保留相关证据，以便在需要时能有力地证明自己的主张。用人单位也应增强法律意识，避免因违法工时制度而导致法律风险和经济损失。
