劳动者遵守协议的约定是规避违约风险的唯一方式。竞业限制的人员限于用人单位的高级管理人员、高级技术人员和其他负有保密义务的人员。竞业限制的范围、地域、期限由用人单位与劳动者约定，竞业限制的约定不得违反法律、法规的规定。
《中华人民共和国劳动合同法》第二十四条，竞业限制的人员限于用人单位的高级管理人员、高级技术人员和其他负有保密义务的人员。竞业限制的范围、地域、期限由用人单位与劳动者约定，竞业限制的约定不得违反法律、法规的规定。在解除或者终止劳动合同后，前款规定的人员到与本单位生产或者经营同类产品、从事同类业务的有竞争关系的其他用人单位，或者自己开业生产或者经营同类产品、从事同类业务的竞业限制期限，不得超过二年。
案例一：某科技公司高级技术人员李某，在离职时与公司签订了竞业限制协议。然而，李某在竞业限制期间，违反协议加入了一家与原公司有直接竞争关系的企业。公司通过调查取证，发现了李某的违约行为，遂将其诉至法院。最终，法院判决李某承担违约责任，向公司支付了高额违约金。
案例二：王某是一家企业的高级管理人员，离职后遵守竞业限制协议，未从事与原单位有竞争关系的工作。但原单位却以王某可能泄露商业秘密为由，要求王某继续履行竞业限制义务。王某委托律师进行维权，律师指出单位没有证据证明王某有违约行为，最终单位撤回了不合理的要求。
在竞业限制的问题上，劳动者一定要严格遵守协议约定，这不仅是法律要求，也是对自身职业信誉的维护。而用人单位在约定竞业限制时，应确保范围、地域、期限等符合法律法规，不可过度限制劳动者的就业权利。同时，在执行过程中，要有充分证据来认定劳动者的违约行为，不可随意滥用竞业限制条款。劳动者在面对不合理的竞业限制要求时，要及时寻求法律帮助，通过合法途径维护自己的权益。法律会保障双方的合法权益，促进劳动关系的和谐稳定。
