连续上班超过6天违法。国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
《劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
第三十八条，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
案例一：某公司长期要求员工连续上班 7 天以上，员工不堪重负，向劳动监察部门投诉。经调查核实后，劳动监察部门依法对该公司进行了处罚，并要求其改正违法行为，保障员工的休息权利。
案例二：一名工人在连续上班 8 天后，在工作中因过度疲劳发生意外事故受伤。该工人依法向公司主张工伤赔偿，同时对公司违法安排连续上班的行为进行举报。
从法律层面来看，明确规定了劳动者的工作时间和休息时间，用人单位必须严格遵守，否则就是违法行为。如上述案例中，公司让员工连续上班超过规定天数，既侵犯了员工的合法权益，也可能给员工的身心健康带来严重影响，甚至引发安全事故。员工有权对这种违法行为进行抵制和投诉，法律也会给予相应的保护和救济。同时，用人单位也应增强法律意识，合理安排员工工作和休息，以避免不必要的法律风险和纠纷。
