抚养权给了男方是能要回来的，女方可以先与男方协商，协商不成的，可以向人民法院起诉，如果男方有以下情形之一的，法院会准予变更抚养关系：
1、因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
2、不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
3、已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
4、有其他正当理由需要变更。
最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十七条，父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。
案例一：男方因突发重疾导致生活无法自理，女方提出变更抚养权诉讼并胜诉。在该案例中，男方由于自身严重疾病确实无力继续抚养孩子，符合变更条件。
案例二：男方长期对孩子疏于照顾且存在一定的虐待行为，女方收集相关证据后起诉，成功变更了抚养权。
在实际生活中，抚养权的变更需要综合各种因素来判断。当出现男方确实存在上述不利于抚养孩子的情形时，女方应及时通过合法途径主张权利。同时，要注重证据的收集和整理，以有力地支持自己的诉求。法院在审理此类案件时会以孩子的最佳利益为出发点和落脚点，保障孩子能在健康、稳定的环境中成长。另外，双方也应本着为孩子着想的态度，妥善处理抚养权问题，避免给孩子带来不必要的伤害。
