老公家暴可以协议离婚也可以诉讼离婚。夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。
离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。
《民法典》第一千零七十六条，夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。
离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。
《民法典》第一千零七十九条，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。
人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。
有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
（一）重婚或者与他人同居；
（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；
（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；
（四）因感情不和分居满二年；
（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
案例一：李某长期遭受丈夫家暴，身心俱疲。她决定通过诉讼离婚，向法院提交了相关被家暴的证据，包括医院的诊断证明、受伤照片等。最终法院认定男方存在家暴行为，准予离婚，并在财产分割上对女方进行了适当倾斜。
案例二：张某与丈夫协议离婚，在离婚协议中明确了因男方家暴双方自愿离婚，并对子女抚养和财产分配等问题达成一致。双方按规定到婚姻登记机关办理了离婚登记。
在遇到老公家暴的情况时，要注意及时收集证据，如受伤的照片、医院的诊疗记录、报警记录等，这些证据在后续的离婚程序中可能起到关键作用。如果选择诉讼离婚，要依据法律规定，向法院清晰地阐述对方的家暴行为以及对自己造成的伤害，以争取合理的判决结果。而协议离婚时，也要确保离婚协议内容完整、公平，对各项事宜约定明确，避免后续产生纠纷。总之，要运用法律武器来维护自身的合法权益，摆脱家暴的困境。
