离婚后男方想要回孩子的抚养权，可以采取协议或者诉讼的方式要回孩子抚养权，但是需要满足以下条件：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
案例一：男方王某与女方李某离婚后，孩子归女方抚养。后王某发现女方身患重病，已无力继续照顾孩子，于是向法院提起诉讼要求变更抚养权，最终法院经审查后支持了王某的诉求。
案例二：男方张某和女方赵某离婚，孩子跟随赵某生活。但张某发现赵某经常打骂孩子，存在虐待行为，张某以此为由诉至法院要求变更抚养权，经法院调查属实后，将孩子的抚养权判给了张某。
在实践中，男方想要回孩子抚养权，必须严格依据法律规定的条件来主张。如案例一中，因女方患重病无法抚养这一客观情形的出现，男方变更抚养权的请求得到支持；案例二则是女方未尽好抚养义务并有虐待行为，男方据此成功变更抚养权。男方在主张时需充分举证证明符合法定情形，法院会综合各种因素进行公正裁决，以保障孩子的最佳利益。
