一、 录音证据提交法院需要U盘还是光盘
录音证据提交法院U盘和光盘都是可以的。
录音或视频属于视听资料，证据要有证明效力需要满足真实性、合法性、关联性。
《刑事诉讼法》第五十条【证据及其种类】可以用于证明案件事实的材料，都是证据。
证据包括：
（一）物证；
（二）书证；
（三）证人证言；
（四）被害人陈述；
（五）犯罪嫌疑人、被告人供述和辩解；
（六）鉴定意见；
（七）勘验、检查、辨认、侦查实验等笔录；
（八）视听资料、电子数据。
证据必须经过查证属实，才能作为定案的根据。
二、 录音作为证据的条件录音作为法律证据的条件如下：
1.录音取得方式应当是合法。录音取得过程中是在合理的场所进行，不能采用窃听，偷听他人隐私，侵犯他人隐私权。比如不能在他人房子私自窃听设备，用来窃听录音的。
2.录音的内容要真实、完全连贯的，任何人不得进行剪辑。
3.录音时对方的言论是真实意思表达，完全没有受其他人的胁迫和威胁。比如通过限制人身自由、绑架、威胁等手段，获得录音证据也是无效的。
4.录音音质需要清晰，录音内容要完整讲述案件要证明的事实。
5.录音资料不要删除，保留原始录音材料。
三、 收集证据要遵守的原则收集证据要遵循如下原则：
1.收集证据要客观、全面。客观，就是反对先入为主，主观臆断。
2.依靠群众与科学技术手段相结合。
3.严格遵守法定程序，注意保守秘密。严禁刑讯逼供和以威胁、引诱、欺骗以及其他非法方法收集证据。
4.证据必须及时固定，妥善保存。原始证据不能长期保存或者不能附卷保存的，及时拍照、复制，并做详细笔录。
